Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä järjestettiin 3.-8.8.08 liikunnanopettajien kansainvälinen seminaari. Osallistujia oli yli kolmestakymmenestä maasta. Olimme toisen TANOKE-valmentaja, Martti Iivosen kanssa pitämässä työpajaa koordinaatiosta ja rytmiikasta.

Työpajamme periaatteina olivat menetelmien tarjoaminen koululiikuntaan. Aloitimme aktiivisella alkulämmittelyllä: koordinatiivisilla rytmiharjoitteilla, kehonhallinnallisilla liikkeillä, liikkuvuusharjoitteilla ja dynaamisilla venyttelyillä.

Jatkoimme koordinaatioradoilla, joissa pääpaino oli jalkojen koordinaatiossa ja nopeudessa. Esittelimme myös psykokinesteettisiä menetelmiä sekä lonkan liikkuvuuteen tähtääviä harjoitteita.

Lopussa teimme käsien koordinatiivisia harjoitteita sekä neliraajakoordinatiivisia harjoitteita pallon kanssa. Liitimme mukaan rytmisiä elementtejä sekä havaintomotoriikkaa.

TANOKE-menetelmät saivat osakseen suurta kiinnostusta. Varsinkin psykokinestiikka, rytmiharjoitteet ja monipuoliset koordinatiiviset harjoitteet koettiin erittäin mielenkiintoisiksi. Ryhmät kokivat myös yllättäväksi sen, kuinka pitkälle vietyjä kuhunkun teemaan valitut harjoitteet olivat.

Saimme rutkasti kyselyjä sekä myös yhteistyötarjouksia. Loppuyhteenvetona voidaan todeta, että TANOKE-menetelmillä on merkittävästi kysyntää liikuntatunneilla erilaisissa oppilaitoksissa. Lasten ja nuorten nykykunnon huomioiden, monipuolisen koululiikunnan merkitys vain korostuu vuosi vuodelta.