Kuva Sakari Sunila
Meillä tehdään taitopelaajia

Meillä tehdään taitopelaajia

Tanoke on mielen, tunteiden ja kehon hallintaan kehitetty valmennusjärjestelmä. Se tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia koordinatiivisten ja motoristen taitojen kehittämiseen kaikenikäisille.

  • Juniori-Tanoke keskittyy lasten ja nuorten tasokkaaseen yleisliikunnalliseen ja lajikohtaiseen taitovalmennukseen. Useat lajiliitot suosittelevat Tanoke-valmennusta. Se sopii noin 7-15 -vuotiaiden harjoitteluun mm. jalkapallossa, pesäpallossa, lentopallossa, salibandyssä, jääkiekossa, tenniksessä, käsipallossa, koripallossa, jousiammunnassa, alppihiihdossa ja yleisurheilussa sekä ala- ja yläasteiden koululiikunnassa.
  • Tenava-Tanoke keskittyy lasten yleisliikunnallisten valmiuksien kehittämiseen. Se soveltuu 4-9 -vuotiaiden liikunnan ohjaamiseen urheiluseuroissa, päiväkodeissa ja ala-asteilla sekä kotipihan leikkeihin.
  • Seniori-Tanoke keskittyy aikuisten ja ikäihmisten yleisliikunnallisten ominaisuuksien kehittämiseen kuten omaehtoiseen terveysliikuntaan, TYKY-toimintaan ja kuntoutumiseen. Se sopii myös koulu- ja opiskelijaliikuntaan toisen ja kolmannen asteen oppilaitoksissa.

Your browser is not able to display this multimedia content.


Tanoke intro - suurempi koko
Tanoke on enemmän kuin tietyn urheilulajin harrastamista. Tanoke painottaa niin fyysistä, psyykkistä kuin sosiaalista kasvatusta ja itsekasvatusta. Tanoken ideoita voi helposti soveltaa useille eri toiminnan ja elämän alueille. Korostamme henkistä kasvua, jotta ihminen kokisi voimakkaimmin oman minuutensa sekä yhteyden toisiin ihmisiin.


Tenavien Top Talent toiminta käynnistyy

Pienten lasten Top Talen Groups -ryhmiin haetaan 2005-2003 syntyneitä pelaajia.

Ryhmään haetaan vuosina 2005, 2004 ja 2003 syntyneitä, taito- ja motivaatiotasoltaan edistyneitä pelaajia jotka ovat valmiita sitoutumaan ryhmän tavoitteisiin ja ohjelmaan. Pelaajilla odotetaan halua kehittyä pidemmälle kuin mihin oman joukkueen toiminta antaa mahdollisuuksia.



Kevään 2011 Tanoke-leirejä

Tule mukaan Tanoke-leirille!

Leirimme ovat pitkän tuotekehityksen ja valmennuskokemuksen tulos.  Sisältö on suunniteltu pedagogisesti huolella ja se tarjoaa joka kerta uutta myös kaikkein taitavimmille pelaajille.  Meillä valmentavat nappula- ja juniorivalmennukseen erikoistuneet ammattivalmentajat.

Leirillä on eri tasoisille pelaajille useita harjoitusryhmiä, jotka muodostetaan paikan päällä.  Leirit ovat avoimia kaikille nuorille (7-14 -vuotta) jalkapalloilijoille ja jalkapallomaalivahdeille, sekä tytöille että pojille.

Lisäksi leireillä, jotka on merkitty alle tähtimerkillä *), on myös nopeusvalmennusta ja fyysistä valmennusta, mikä sopii kaikkien palloilulajien (salibandy, jääkiekko, pesäpallo, ym) pelaajille.

Lisäämme allaolevaan listaan leiripäivämääriä sitä mukaa kun niitä saadaan varmistettua.  Katso leirin tarkempi ohjelma ja maksuohjeet alta (lue lisää).

Ajankohdat:

Paikka:

ke 1.2.2012 klo 9-15
(vain jalkapallovalmennusryhmä, ei maalivahtivalmennusta)
Vantaa, Myyrmäen jalkapallohalli
Lisää tulossa  



Tanoke hiihtolomaleiri Vantaalla 20.-24.2.2012

Vietä urheiluloma nimensä veroisella tavalla ja "hiihdä" huippuseurassa Tanoke-futisleirillä!

Tanoke-taitokoulu järjestää hiihtolomalla valmennusleirin Myyrmäen jalkapallohallissa Vantaalla!  Leirin painopistealue on pelikäsityksen ja pelitaitojen kehittämisessä.

Aika: ma-pe 20.2.-24.2.2012 klo 9-15
Paikka: Myyrmäen jalkapallohalli
Valmentajat: Tanoken ammattivalmentajat

Leirin valmentajina toimivat korkeimman Tanoke-koulutuksen saaneet valmentajat. Maalivahdeille järjestetään valmennusta tiettyinä leiripäivinä. Lisäksi maalivahdit voivat osallistua kenttäpelaajien valmennukseen.

Leireillä keskitytään harjoitteluun ja pelaamiseen hyvissä olosuhteissa muiden asioiden häiritsemättä. Leirimme ovat pitkän tuotekehityksen ja valmennuskokemuksen tulos. Sisältö on suunniteltu pedagogisesti huolellisesti ja se tarjoaa joka kerta uutta myös kaikkein taitavimmille pelaajille. Tanoke-harjoituksissa pelaajilla on mahdollista ymmärtää, miksi jotakin tehdään. Meillä ei opeteta sellaisia asioita, joilla ei ole mitään pelinomaista tarkoitusta.

Klikkaa "Lue lisää" ja ilmoittaudu heti mukaan!



¡Invasión de Fútbol Catalán! -suurleiri 27.-29.06.2012 Vantaalla

Tanoke-taitokoulu järjestää suuren ¡Invasión de Fútbol Catalán! Tanoke-valmennusleirin Vantaalla ke-pe 27-29.06.2012 juniorijalkapalloilijoille.

Leirin valmentajiin kuuluvat muun muassa FC Barcelonan nuorten akatemian U-97 poikien valmentaja, Katalonian jalkapalloliiton valmennuspäällikkö Albert Viñas ja kolme muuta huippuvalmentajaa Espanjasta. Suomessa ei ole koskaan aikaisemmin ollut näin monta huippuvalmentajaa samalla leirillä.

Leirin jälkeen leiriläisillä on mahdollisuus ostaa DVD-levy leirin sisällöstä.

Leirille voi ilmottautua jo nyt.  Leirille otetaan rajoitettu määrä lapsia ja nuoria, pidä kiirettä.  Klikkaa "lue lisää"!



Tanoke kesäkoulu 4.6.-20.6.2012 Vantaalla

Tanoke-taitokoulu järjestää viihtyisällä Myyrmäen ISS-stadionilla kesäkoulun kesäkuussa 4.6.-20.6.2012 ja elokuussa (ajankohta avoinna). Leirin vetävät Tanoke-ammattivalmentajat ja sen ohjelma on suunniteltu pedagogisesti huolella.

Nopeus- ja fyysisen valmennuksen ryhmään toivotaan osallistuvan kaikkien palloilulajien pelaajia. Fyysisen harjoituksen ryhmässä testataan osallistujia monipuolisesti sekä tutustutaan useisiin erilaisiin harjoitusvälineisiin.

Jalkapallon valmennusryhmissä painopisteenä on pelikäsityksen ja psykokinestiikan oppiminen. Tästä huolimatta leirin aikana tehdään runsaasti myös pallonkäsittelyä ja koordinatiivisia harjoituksia.  Mahdollisista ulkomaalaisista valmentajavieraista tiedotetaan myöhemmin.

Klikkaa lue lisää -linkkiä ja tutustu tarkemmin ohjelmaan.  Ilmoittaudu heti mukaan!

PS. Järjestämme kesäkoulun myös elokuussa, josta tiedotetaan myöhemmin mm Tanoke News postituslistalla ja näillä websivuilla 



Huutavan ääni korvessa vai kerettiläisiä tulkintoja

Jan Vermoilen vastasi blogikirjoituksiini - otsikolla - ”Ampuu mukavasti nojatuolista, mutta ei osu keskelle”. Kirjoittajana ymmärsin ko. blogieni sisältöjeni diskurssit toisella tavalla. Tämän vuoksi katson aiheelliseksi täsmentää alla olevia asiakokonaisuuksia.

Arvostelin suomalaista valmennusjärjestelmää heikoista oppimistuloksista, jotka voi todeta helposti, jos seuraa lasten ja nuorten harjoittelua ja pelaamista. Suomessa käytetyt harjoitusmenetelmät ovat vanhanaikaisia ja valmentajien koulutusjärjestelmän kehittäminen etenee liian hitaasti. 



Avoin nopeusvalmennusryhmä aloittaa ma 24.10.2011 Vantaalla

Onko valmennettavan valmennus sellaista, että hänen nopeusominaisuudet kehittyvät optimaalisesti?  - Tule testaamaan, kuinka nopeasti voitte saada kehitettyä nopeutta!

Valmennettavien nopeuden kehittämiseen tähtäävä harjoitusryhmä aloittaa maanantaina 24.10.2011 klo 16.00-17.30 (viikottainen harjoitusaika).  Ryhmään voi hakeutua kaikkien palloilulajien valmennettavia. Nopeusvalmennusryhmässä harjoitellaan nopeaa liikkeelle lähtöä, liike- ja suunnanmuutosnopeutta, juoksutekniikkaa, oikeita peliasentoja, liiketaitoja, koordinaatiota, nopeustaitavuutta, kehon hallintaa jne.



Tanoke venyttely DVD - Liikkuvuus ja keskittymiskyky

Tämä DVD koostuu Tanoke-valmennuksessa käytetyistä venyttelyharjoituksista, joissa mielen keskittyminen ja voima ovat kiinteässä yhteydessä suoritettavaan liikkeeseen.

Harjoittelussa keskitytään mahdollisimman hyvin itse suoritukseen. Näin kokemus painuu alitajuntaan ja lihasmuistiin. Kun itse suorituksen aika tulee, olemme siihen valmiimpia, jolloin kykenemme suoriutumaan entistä paremmin ja nopeammin erilaisista pelitilanteista.

DVD:n kaikki harjoitukset tehdään joogasta tutulla toiminnallisella menetelmällä, jossa mielen tyyneys ja keskittymiskyky, syvä rauhallinen hengitys ja lihasten rentoutuminen yhdistyvät asennon ja liikkeen hallintaan sekä voimaan. Näin saavutetaan kehon, mielen ja tunteen harmonia.



Taidon kehittäminen, kehon toiminta ja liikemekaniikka -kirja julkaistu

Pertti Kemppisen ja Pekka Luhtasen kirja on syvällinen kuvaus jalkapallossa tarvittavasta taitovalmennuksesta ja biomekaniikasta.

Jotta valmentaja voisi antaa kehittävää palautetta, tulee hänen tuntea jalkapallon suoritustekniikka. Valmentajan tulee tuntea suorituksen mekaniikka, oikeat liikeradat, voiman tarve ja ajoitus sekä valmennettavien henkilökohtaisten ominaisuuksien vaikutukset. Tämä kirja auttaa ymmärtämään taitovalmennuksen kokonaisuutta paremmin - liiketaitovalmennuksen, biomekaniikan, koordinaation ja nopeustaitavuuden kautta.



Yhdistele sisältöä