Tanoke valmennus
Taitokoulun palvelut
- Lasten ja nuorten valmennus
- Aikuisten valmennus
- Valmentajien ja ohjaajien koulutus
- Vanhempien koulutus
- Joukkue- ja seuravalmennus
Taitoyhteisö
Tanoke nettikoulu
Taitokoulun tuotteet
Kannustusvalmennus
Tanoke tapahtumia
- 15.2.2012
Uusimmat blogimerkinnät
- Huutavan ääni korvessa vai kerettiläisiä tulkintoja
- Kohti kauniimpaa jalkapalloa: taitojalkapalloilun syvin olemus
- Valmennuksen suunnittelusta: perässähiihtäjiä vai kärkijoukkoa
- Lasten pelaamisen manifesti
- Onneksi olkoon Martti - valmentamisen Sokrates
- Taitavat pelaajat näyttivät kaapin paikan Scandic Cupissa
- Päivä hollantilaista jalkapalloa
- Älykkäämpään peliin Horst Weinin resepteillä
- Tanoke 98 Advanced Tukholmassa
- Tanoke Advanced 98 Milanossa, Kauniaisissa ja Espanyolin leirillä
Viimeisimmät kommentit
- vantaan casillas (ei varmistettu)31.10.2011 - 12:04


Mielenkiintoista luettavaa jalkapallon saralta
Mielenkiintoista luettavaa jalkapallon saralta. Yleisurheiluvalmennuksen osalta SUL:n valmennusmateriaaleissa (ainakin joissain), pituuskasvun nopeimmassa vaiheessa pyritään harjoittelun pääpaino siirtämään voimakkaasta jalkojen iskutusrasituksesta (esim. loikat) pakaran ja keskivartalolihasten harjoittamiseen. Tällä on pyritty terveenäpysymisen myötä hyvään lihastasapainoon ja välttämään rasitusvammojen syntymistä.
Liikkuvuusharjoittelu on myös edelleen laiminlyöty aika monen jalkapalloseuran toiminnassa ja käsitetty liian kapeasti koskemaan vain veryttelyn yhteydessä suoritettua lihaksen venyttämistä lepopituuteen.