Yksilövalmennus
Tanoke henkilökohtainen valmennus - personal training
Tanoke taitokoulun palvelut tarjoavat mahdollisuuden myös henkilökohtaiseen valmennukseen.
Henkilökohtaista valmentajaa on mahdollista käyttää esimerkiksi silloin, kun tietyssä harjoituksen osa-alueessa halutaan mahdollisimman nopeaa edistymistä tai ei ole edistytty halutulla tavalla. Tällaisia alueita voivat olla motivoituminen ja henkilökohtainen tavoitteen asettelu ja esimerkiksi jalkapallossa potku-, harhautus- ja pääpelitekniikat. Tanoke taitokoulun ammattivalmentajat tuntevat parhaat keinot haluttujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
Henkilökohtaisen valmentajan käytön tärkein anti on valmentajan tietyn taitotason kartoitus, virheiden korjaaminen, harjoitusohjelman laatiminen ja harjoitusohjeiden antaminen. Joukkueen sisällä pelaajien tavoitteet voivat olla hyvinkin erilaisia, jolloin persoonallinen valmentaminen ei ehkä aina vastaa valmennettavan yksilöllisiä tarpeita. Tavoitteet selkiintyvät usein vasta silloin, kun valmennettava tutkii asiaa yhdessä valmentajan kanssa. Henkilökohtainen valmentaja määrittää pelaajan realistiset kehittymismahdollisuudet kokonaisvaltaisesti lyhyellä ja pitkällä tähtäimellä.
Näin henkilökohtainen valmennus toimii:
1. Ota meihin yhteyttä, niin keskustellaan voisiko henkilökohtainen valmennus sopia pelaajan harjoitusprosessiin.
2. Yleensä henkilökohtaista valmennusta käytetään yhdestä kymmeneen harjoituskertaan.
3. Sovitaan harjoitusaika ja -paikka.
4. Valmentaja valitsee yhdessä valmennettavan kanssa laajasta liikekuvamallistosta ne mallit, joiden avulla pelaaja pääsee etenemään haluttuun tavoitteseen.
5. Laaditaan harjoitusohjelma ja aloitetaan harjoittelu.