Kaiken harjoittelun tulee perustua suunnitelmallisuuteen - harjoitusprosessin tavoitteelliseen toteuttamiseen. Testien avulla voidaan mallintaa aivoihin tulevaisuus - kykyprofiilin kautta.

Testiarvioinnin perusteella kyetään asettamaan täsmällisemmin tulostavoitteita. Testin perusteella harjoittelu voidaan jakaa helpommin selkeisiin osiin. Jos lapsesi on valmis satsaamaan paljon jalkapalloon aikaa, suosittelemme kykyprofiilitestin tekemistä.

Suoritamme jalkapallopelaajan kykytestejä.  Testi sisältää 26 testattavaa ominaisuutta, joista muodostuu pelaajan kykyprofiili.  Kokonaisuutena testipaketti muodostaa poikkeavan laajan kokonaisuuden, jonka avulla kyetään kuvaamaan pelaajan suoritusvalmius, potentiaaliset mahdollisuudet kehittyä ja perusteellisen arvion pelaajan mahdollisuuksista pärjää jalkapalloilijana.

Suosittelemme testiä etenkin silloin, kun pelaaja käyttää jalkapalloon runsaasti aikaa. Testipaketin avulla kyetään kartoittamaan valmennettavan tulevaisuutta:

• miten harjoittelu kannattaa suunnata
• miten herkkyyskauden kannattaa hyödyntää
• mitkä ovat valmennettavan vahvuudet ja mitkä heikkoudet.

Paketti pitää sisällä kaksi testikertaa, kirjallisen loppulausunnon ja palautekeskustelun sekä tulevaisuuden suunnittelua. Testin alaikäraja on 7-vuotta. Tätä nuoremmille pelaajille voidaan suorittaa sensomotorinen testi, johon meillä on myös hyvä testijärjestelmä.

Arvioinnissa testataan laajamittaisesti muun muassa seuraavien osa-alueiden tekijät:

• nopeus
• liikkuvuus
• voima
• kestävyys
• neuromuskulaariset tekijät
• koordinaatio
• psykokinesteettiset tekijät - muun muassa näönvaraiset toiminnot, visuospatiaaliset ominaisuudet, sensorisen ja motorisen liikemuistin arviointi, takaisinsyöttö, pelinopeusnopeuden arviointi jne.
• kognitiiviset valmiudet
• keskittymiskyky, tarkkaavaisuus ja toiminnanohjaus
• suositeltava pelipaikka
• sensomotorinen integraatio
• kehonhallinta (psyykkinen ja fyysinen kuva kehosta)
• pallonhallinta

Tieto valmennettavan potentiaalisista mahdollisuuksista ja niiden ennusteesta antaa monenlaisia valmiuksia suunnitella harjoittelua. Esimerkiksi tieto valmennettavan näönvaraisten toimintojen tasosta antaa tietoa pallopeleissä tarvittavien visuospatiaalisten ominaisuuksien kehittämistarpeesta. Jos visuospatiaalisissa kyvyissä ja taidoissa on suuria puutteita, vaikeuttaa se pelaamista monella tavalla. Tällöin hyvä valmentaminen edellyttää aivojen hermoverkkojen muutosta näkemiseen liittyvien ominaisuuksien osalta. Pelin näkemisen ja lukemisen vaikeudet heijastavat monella tavalla aivojen toiminnan ongelmia ko. aivoalueilla.

Etäisyys omien kykyjen ja haasteiden välillä ei saa olla liian suuri, sillä ristiriita haasteiden ja vaativuuden ja valmennettavan pätevyyden välillä johtaa valmennusta estäviin tunnetiloihin, kuten ahdistukseen, stressiin, ikävystymiseen ja apatiaan. Valmennettavan kyvyt kehittyvät, kun hän kohtaa haastavampia tehtäviä omien kykyjen – suoritusvalmiuden lisääntyessä. Tavoitteiden tulee olla kuitenkin saavutettavissa, sillä ne eivät saa olla omien kykyjen ulottumattomissa. Aivot tarvitsevat myös sopivan määrän stressiä, jotta valmennettava toimii ja saa tuloksia.

Testin tilaaminen

Testin voi tilata Pertti Kemppiselta, email etunimi.sukunimi@tanoke.com tai puh 040-7009171 (arkisin klo 10-14).
Testin hinta 350 eur + alv 8%.