Luovia harjoitteita joustavuuden, kehon hallinnan, koordinaation, taitavuuden, liikkuvuuden ja lihashuollon kehittämiseksi nuorille urheilijoille.

Nuorten urheilijoiden on tarpeellista kehittää monipuolisesti perusliikunnallisia taitoja ennen tietyn urheilulajin aloittamista. Tätä kutsutaan monikeskiseksi kehittämiseksi.

Meidän valmentajina täytyy rohkaista nuoria urheilijoita kohentamaan joustavuuttaan ja perusliikuntataitojaan. Hyvä joustavuus auttaa heitä liikkumaan helposti, kehittämään kykyjään edelleen jossain tietyssä urheilulajissa ja ehkäisemään loukkaantumisia. On tärkeää harjoittaa koko kehoa ja välttää keskittymistä vain joihinkin tiettyihin kehon osiin. Päähuomio tulisi olla liikkeissä kaiken aikaa.

Vahvan ytimen kehittäminen on olennaista, sillä kaikki liikkeet alkavat ytimestä. Tanoke Koordination 2 – Multi skills and flexibility on silmien avaaja. Se antaa sinulle arvokkaita ideoita ja täysin uuden näkökulman valmentamiseen. DVD esittää runsaasti harjoituksia ja treenejä, ja se auttaa sinua löytämään uusia tapoja tehdä valmentamisesta tuloksellisempaa.

Tanoke.com nettikauppamme on rakenteilla, tilauksen voi tehdä toisella nettikauppasivullamme