Tanoke jääkiekko DVD 1 - Hermosto julkaistaan syksyllä 2004
Kuva Samuli Agarth

Video on tarkoitettu 7-16 -vuotiaiden pelaajien omatoimiseen harjoitteluun, valmennuspäälliköille seuran taitoharjoittelun suunnitteluun, valmentajille joukkueiden harjoittelun suunnitteluun ja liikunnanopettajille liikuntatuntien laadun kehittämiseen.
Videon harjoitteiden avulla kehitetään pelaajien taito-ominaisuuksia lisäämättä viikoittaisten tapahtumien määrää. Video sisältää uusia ideoita jääkiekon kuivaharjoitteluun - jalkojen ja käsien koordinointia ja neliraajamotoriikkaa, kehon hallintaa, tasapainoharjoituksia, nopeus- ja liikkuvuusharjoituksia ja mailatekniikkaa. Videon harjoitukset kehittävät pelaajien hermostoa ja lisäävät yleisliikunnallisuutta. Jääkiekon liikekuvamalleja on videolla yhteensä 150.
Tanoke-taitovideot ovat opetusvideoita, joten lapset ja nuoret katsovat niitä säännöllisesti ja motivoituneesti. Tanoke-jääkiekkovideoita markkinoidaan kuluttaja-asiakkaille ja urheiluseuroille Suomessa, myöhemmin myös Euroopassa ja Yhdysvalloissa. Videosta tehdään suomen- ja englanninkieliset versiot.
Videon tekemiseen ovat osallistuneet Kiekkoreippaan valmennuspäällikkö Tuomo Kärki, Grankulla IFK:n valmennuspäällikkö Samuli Agarth ja Kannustusvalmennus P. & K. Oy:n general manager Pertti Kemppinen.
Tilauksen voit tehdä nettikaupassa.