Avoimet ryhmät Juniori-Tanoke (taitoryhmät ja maalivahtivalmennusryhmät jalkapallolijoille, nopeusvalmennus kaikkien lajien pelaajille) ja Tenava-Tanoke aloittavat jälleen toimintansa.  Tarjoamme jälleen useita harjoitusvuoroja viikossa Helsingissä ja Vantaalla.  Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat!

Maanantaisin klo 16-17 Käpä-halli, Käpylä.  Nopeusvalmennus ilman palloa, sopii kaikkien lajien harjoittajille.

Maanantaisin klo 16-17 Käpä-halli, Käpylä. Juniori-Tanoke taitoryhmä, vain jalkapalloilijoille.

Keskiviikkoisin klo 15.30-16.30 Urheilupuiston halli, Tikkurila.  Juniori-Tanoke taitoryhmä, vain jalkapalloilijoille.

Keskiviikkoisin klo 15.30-16.30 Urheilupuiston halli, Tikkurila.  Juniori-Tanoke maalivahtivalmennus, vain jalkapalloilijoille. Pienen kentän maalivahdit.

Torstaisin klo 16-17 Hps-halli, Paloheinä.  Juniori-Tanoke taitoryhmä, vain jalkapalloilijoille.

Perjantaisin klo 15.30-16.30 Urheilupuiston halli, Tikkurila.  Juniori-Tanoke taitoryhmä, vain jalkapalloilijoille.

Lauantaisin klo 9-10 Hps-halli, Paloheinä.  Tenava-Tanoke ryhmä, sopii kaikkien tai ei minkään tietyn lajin harjoittajille. Leikinomaisempi, noin 4-9 -vuotiaille.

Lauantaisin klo 9-10 Hps-halli, Paloheinä.  Juniori-Tanoke maalivahtivalmennus, vain jalkapalloilijoille. Pienen kentän maalivahdit.

Lauantaisin klo 10-11 Hps-halli, Paloheinä.  Juniori-Tanoke maalivahtivalmennus, vain jalkapalloilijoille. Ison kentän maalivahdit.

Lauantaisin klo 16.30-17.30 Urheilupuiston halli, Tikkurila. Juniori-Tanoke taitoryhmä, vain jalkapalloilijoille.

Lisätietoa ryhmistä löytyy Avointen ryhmien sivulta.

Mahdollisista muutoksista pyritään tiedottamaan näillä sivuilla mm harjoituskalenterissa ja Tanoke News postituslistalla. Tällä hetkellä tiedossa olevat poikkeukset tai epävarmat harjoitusajat: ke 24.12 epävarma, to 25.12 ei ole, pe 26.12 epävarma, la 27.12. epävarma, ma 29.12 epävarma, ke 31.12 ei ole, to 1.12 ei ole, to 30.4 ei ole.  Ryhmät jatkuvat myös toukokuussa, mutta aikataulu saattaa poiketa ylläolevasta.  Maalivahtiryhmät ovat lomalla 21.12.2008-2.1.2008.