Pelin ymmärtäminen syntyy aivorakenteiden kautta. Kun pelaaja tulkitsee pelin informaatiota, hänelle muodostuu ns. pelaamisymmärrystä. Aivot ohjaavat kaikkea kehon toimintaa; ne rekisteröi ympäristöstä tulevia multisensorisia syötteitä, jonka seurauksena tapahtuu psykokinesteettista toimintaa - havaintomotorinen reaktio.

Pertti Kemppinen: "Espanjalainen valmentaja kertoi minulle - miten hänen valmentamansa pelaajat pelaavat nopeammin kuin vastustajat. Hän kertoi myös, miten hänen pelaajansa tekevät pelissä tarvittavia liikkeitä nopeasti ja ajattelevat automaattisesti - kuin sisäisesti tietäen. Valmentaja kertoi, kuinka hänen pelaajansa ovat hyötyneet psykokinestiikasta!"

Nyt myös Suomessa

Aloitamme psykokinestiikan opettamisen ensimmäisenä Suomessa. Koulutus on suunnattu palloilulajien valmentajille. Olemme laatineet laajan kurssimateriaalin, jonka avulla on mahdollista valmentaa uudella tavalla. Laatimamme ohjelma poikkeaa monella tavalla perinteisistä valmennusmalleista - esimerkiksi jalkapallossa se tulee nopeuttamaa oleellisella tavalla suomalaista pelitapaa. Kurssi sisältää runsaasti uusia asioita, joiden avulla voidaan muuttaa koko valmennusprosessi - nopeaa pelitapaa suosivaksi. Kurssilta saatujen tietojen ja taitojen avulla on mahdollista nopeuttaa, selkiyttää ja monipuolistaa joukkueen pelaamista. Psykokinestiikka antaa mahdollisuuden yhdistää kokonaisvaltainen nopea ajattelu nopeaan liikkumiseen. Psykokinesteettiset harjoitukset hyödyntävät kehon synnynnäistä älykkyyttä, nopeuttaa hermotoimintaa ja auttaa keskittymään oleellisimpiin asioihin.

Kurssin aikana on mahdollista kokea kuinka psykokinestiikan avulla voidaan nopeuttaa yksittäisen pelaajan tai joukkueen pelaamista mitattavalla tavalla. Osallistujat laajentavat tietojaan peliin vaikuttavista neurologisista tekijöistä ja aivojen synapsisista yhteyksistä.

Psykokinesteettistä valmennusta voidaan hyödyntää taktisessa, fyysisessä ja koordinatiivisessa valmennuksessa. Etenkin pelikäsityksen kehittämisessä on psykokinesteettisestä valmennuksesta erittäin suuri hyöty. Psykokinesteettiset harjoitukset auttavat valmennettavia ottamaan käyttöön ne aivojen osat, joihin heillä ei ole ollut aikaisemmin riittävää yhteyttä. Kurssin aikana selvitetään seikkaperäisesti eri aivoalueiden merkitys pallopelien kannalta. Niinpä kurssilla tutustutaan aivojen ja koko muun hermoston toimintaan monipuolisesti.

Koulutuksen osa-alueet

Osallistujat saavat henkilökohtaisesti kokea, miten 16 eri psykokinestiikan osa-aluetta voivat joko tukea tai estää pelaamista. Melkein kaikki kurssilla tehdyt harjoitukset ovat uusia, niitä ei olla sovellettu aikaisemmin Suomessa. Osallistujat laajentavat tietojaan muun muassa seuraavissa asioissa:

1. Havaintomotorista työskentelyä
Miten aistien kautta välittyvää tietoa voidaan käyttää pallopeleissä hyväksi.

2. Pelitilanteiden nopea analysointi
Miten pelitilanteita voidaan analysoida entistä nopeammin.

3. Ennakointi
Miten pelaaja kykenee ennakoimaan peliä - aivojen eteenpäin kytkennän avulla. Miten pitkäaikaisesta muistista löydetään tarvittavat pelitilanneratkaisut nopeasti.

4. Katseen fokusointi pelissä
Mitä pelaaja näkee eri pelitilanteessa. Miten katsetta voidaan suunnata pelin kannalta järkevimmällä tavalla. Miten pelaaja pystyy keskittymään koko pelin ajan. Miten pelaaja pystyy erottamaan oleellisimman muista osista - tietoisena pelin eri osien samanlaisuuksista ja eroavaisuuksista.

5. Mielen ja ajatusten keskittäminen
Kyky integroida emotionaalinen tuntemus ja käsitteellinen ajattelu - myös elimistön refleksien organisointi.

6. Takaisinkytkentä
Kyky käyttää lyhytaikaista muistia siten, että pystyy näkemään oman näköhavaintonsa pelinlukemisen kannalta oikeaan aikaan - miten aivot toistaa juuri nähtyä, kuultua ja ajateltua.

7. Nopea reagoiminen
Reaktioiden voimakkuutta ja nopeutta voidaan arvioida valmennettavan pelikäyttäytymisestä. Pelikäyttäytyminen on aivojen opittua toimintaa, jossa tietyllä tavalla käytetään olemassa olevia hermoyhteyksiä. Aivoissa toiminta on rakennetta ja rakenne toimintaa.

8. Kokonaisvaltainen havaitseminen
Pelin kokonaisvaltainen havaitseminen nopeuttaa pelaamista oleellisella tavalla. Koulutuksessa tehdyt harjoitukset antavat mahdollisuuden kokonaisvaltaisempaa havaitsemiseen - leveys, porrastus, pelietäisyydet, erilaiset geometriset hahmotukset, pelaajien väliset kulmat jne. Kurssin aikana selviää miten aivojen yhteistyömekanismit toimivat kokonaisvaltaisessa havaitsemisessa?

9. Sopeutumiskyky
Kurssilla selvitetään, miten nopea sopeutuminen pelitilanteisiin tapahtuu parhaalla mahdollisella tavalla. Tärkeää on myös tietää, miten aivoihin rekisteröity informaatio saadaan hyödynnetyksi eri pelitilanteissa. Selvitämme myös, miten pelissä voidaan kestää paineita.

10. Ajoitus aikapaineessa
Oppiminen ja pelikäyttäytyminen muuttuvat usein välittömästi ja perusteellisesti, kun valmennettavat oppivat, miten he voivat samaan aikaan ottaa vastaan informaatiota ja ilmaista itseään.

11. Nopea ajatteleminen
Nopea ajatteleminen tapahtuu neurologisten prosessien kautta. Se tapahtuu myös automaation kautta - samoin kuin pelitilanteiden ja taktiikan selkiyttämisen kautta. Oleellista on se, miten aivoihin saadaan mahdollisimman selkeät toimintamallit (tätäkin ominaisuutta voidaan harjoitella monella tavalla).

12. Orientaatiokyky
Miten pelaaja pystyy orientoitumaan nopeasti muuttuviin pelitilanteisiin, siten että hän ymmärtää pelin idean ja hahmottaa kehonsa toiminnan riittävän monipuolisesti.

13. Kommunikaatio
Kurssilla tutustutaan pallopeleissä käytettyhin kommunikointitapoihin: miten kommunikoidaan nopeasti ja ymmärrettävällä tavalla.

14. Tunnetason merkityksestä
Pallopelien pelaamien vaatii tietynlaista tunnelatautumista. Tutustumme koulutuksessa tunnetilojen aivokemiaan, tunnetilojen hyödyntämiseen ja tunteiden erittelyyn.

Kurssit

• Psykokinestiikka Coach
• Psykokinestiikka Master

Tutustu myös:

• Hakeutuminen koulutusohjelmaan
• Koulutuskalenteri
• Kirjoituksia psykokinestiikkasta
• Kirja: Psykokinesteettinen valmennus - jalkapalloilijan aivotoiminta

Kuva Sakari Sunila