"Lihaksemme ja hermostomme sopeutuvat sellaisiin vaatimuksiin, mihin ne totutetaan."

Kannustusvalmennus P. & K Oy:n Tanoke Taitokoulu on toteuttanut ensimmäisenä Suomessa psykokinesteettisen palloilulajien valmentajien koulutusohjelman, jonka tulokset ovat innostaneet uudentyyppiseen valmentamiseen. Toimintamallimme on hyvä vaihtoehto perinteisille tavoille toimia.

Pelissä tapahtuvaa nopeaa ajatustoimintaa voidaan kehittää valmennettavan aivotoiminnan ja muun hermojärjestelmän aktivoinnin kautta. Aivojen koodaamisen kautta voidaan vaikuttaa pelin nopeuttamiseen, selkiyttämiseen, ennakoimiseen ja hahmottamiseen. Tavoitteena on näiden toimintojen automatisointi pelitilanteessa.

Psykokinestiikka on sitä miten aivomme toimivat. Miten opimme, ajattelemme, motivoidumme ja teemme päätöksiä pelissä. Psykokinestiikka tarjoaa myös nykyaikaiset mallit pelikäsityksen kognitiiviseen oppimismalliin. 

Kuva Bosse Backman

Kuvaus

Koulutusohjelma toteutetaan neljän-viiden päivän koulutuskokonaisuutena. Koulutus perustuu teoriatietoon, jolla luodaan riittävän syvällinen ymmärrys neuroanatomian eli hermorakenteen perusteista ja aivojen kehittämisestä pallopeleihin. Koulutus sisältää runsaasti myös käytännön harjoituksia.

Valmennus tähtää pelaajien välisen kommunikaation kehittämiseen ja pelissä tehtyjen sensomotoristen havaintojen syötevirtojen nopeuttamiseen. Aivot eivät ole pelissä staattisessa tilassa, vaan pelin aikana tapahtuu runsaasti toimintaa. Psykokinesteettisen valmennuksen tehtävänä on virittää aivot pelaamaan nopeasti ja älykkäästi.

Psykokinesteettistä valmennusta voidaan käyttää lasten, nuorten ja aikuisten valmennuksessa. Se soveltuu taktiikkavalmennuksen lisäksi nopeus-, kestävyys- ja taitovalmennukseen. Psykokinestiikka sopii kaikkiin palloilulajeihin, niinpä kurssille voivat tulla niin jalkapallon kuin salibandyn, jääkiekon, pesäpallon, lentopallon kuin koripallonkin valmentajat.

Psykokinesteettisen valmennuksen tarkoituksena on:

1. Lisätä tietoa pelin nopeuttamiseen vaikuttavista tekijöistä, jotka ovat toistaiseksi huonosti tunnettuja palloilulajeissa Suomessa.
2. Kehittää psykokinesteettisiä harjoitusmalleja ja tunnistaa niiden yhteydet eri aivojärjestelmiin.
3. Kehittää pelikäsityksen kehittämisessä käytettyjä harjoituksia psykokinesteettisillä menetelmillä.
4. Lisätä tietotaito-osaamista nopeus- ja taitoharjoittelun suunnittelussa.  
5. Kehittää monipuolisesti pelaajien mahdollisuuksia osallistua entistä nopeampaan pelaamiseen. 

Nopeampaa ja ennakoivampaa peliä

Pallopelejä pyritään jatkuvasti kehittämään nopeuttamalla pelitempoa. Tällöin tarvitaan uudenlaista ajattelutapaa – miten on mahdollista pelata mahdollisimman nopeasti. Psykokinestiikassa pelin nopeuttaminen tapahtuu aivotoimintojen selkiinnyttämisen ja nopeuttamisen kautta. Nopea pelaaminen vaatii nopeaa aivotoimintaa, jolloin aivoissa on oltava mahdollisimman selkeä järjestys. Nopeassa pelitavassa kognitiivinen ja motorinen oppiminen kohtaavat automaattisella tasolla.

Psykokinestiikan kautta tapahtuvalla oppimisella haetaan selkeää kehitystä - pelitilanteiden ennakointiin, ajoittamiseen ja nopeuttamiseen.  Huomiota kiinnitetään myös oikeisiin peliasentoihin ja järkevään sijoittumiseen kentällä. Tällaisessa harjoittelussa on hyvin oleellista havaintomotoriikan monipuolinen kehittäminen.  Nopeimman ja järkevimmän ratkaisun  löytäminen pelitilanteissa ja limbisen aivoalueen tehokas käyttö -  kehittävät pelaamista monella tavalla. Toiminnan kohteena harjoitteessa voivat olla valmentajan antama signaali tai muiden pelaajien sijoittuminen ja/tai liike.

Psykokinesteettisten harjoitusten liikekuvamallisto

Tanoke Taitokoulu on kehittänyt kattavan malliston psykokinesteettisiä harjoituksia.  Nämä harjoitukset auttavat ymmärtämään harjoitusten suunnittelua uudella tavalla.  Psykokinestiikka pyrkii mallintamaan aivoihin pelin kannalta tärkeitä asioita.  Esimerkiksi tietynlaisia pienpelejä pelaamalla voidaan kognitiivisten mallien kautta ratkaista monenlaisia pelaamiseen liittyviä ongelmia.

Koulutus tarjoaa olennaista ja konkreettista hyötyä valmennustoiminnan
uudistamisessa 

Psykokinesteettinen valmennus on kehittynyt pisimmälle Espanjassa, Italiassa, Ranskassa ja Portugalissa, mutta sen merkitystä ei ole vielä tiedostettu Pohjoismaissa.  Liian usein Suomessa saavutetaan se piste, jossa pelitaidot ja koko pelaaminen eivät enää kehity toivotulla tavalla. Toteutettu valmennus ei suosi tällöin nopeaa ajattelua tai liikkumista.

Psykokinestiikan koulutusohjelma soveltuu kaikille palloilulajien valmentajille.  Yhä useampi maamme eturivin valmentajista on käynyt Psykokinestiikka Coach -koulutusohjelmamme.

Psykokinestiikka-koulutuksesta on hyötyä myös sinulle jokapäiväisessä valmentamisessa silloin, kun haluat tehostaa valmennettaviesi nopeusominaisuuksia, pelin nopeuttamista ja pelaajien kommunikointikykyä.  Koulutuksessa käsitellään erityisesti näköhavaintokyvyn kehittämistä, plastisuutta - aivojen kykyä muuttua tai tulla muutetuksi erilaisissa pelitilanteissa.  Lisäksi kurssilla opetellaan kehittämään mm. visualisointikykyä, liiketuntoa, aivojen ja hermojen liikkeidensäätelykykyä. 

Lue lisää psykokinestiikasta